Tratamiento de Masaje Terapéutico Prenatal

Ventajas del Masaje Terapéutico Prenatal

El masaje terapéutico se ha utilizado durante siglos para mejorar la salud y el bienestar general, reducir la ansiedad y eliminar la tensión muscular. Diversos estudios demuestran que el masaje prenatal puede ayudar a reducir la ansiedad, disminuir los síntomas de ansiedad, aliviar dolores musculares y articulares, y mejorar los resultados del parto y la salud del recién nacido. El masaje prenatal aborda diversas necesidades mediante diferentes técnicas, entre las que se encuentra el masaje sueco. El masaje sueco tiene como objetivo relajar la tensión muscular y estimular el flujo linfático y sanguíneo mediante una presión suave sobre los músculos del cuerpo. El masaje sueco es el método de masaje recomendado durante el embarazo, ya que atiende numerosos dolores comunes relacionados con los cambios esqueléticos y circulatorios provocados por los cambios hormonales.

Es necesario diferenciar entre el masaje prenatal terapéutico y el masaje perineal. Este último se refiere al método de estiramiento manual de los tejidos que rodean el canal del parto para ayudar a reducir el riesgo de episiotomía o lesiones asociadas con el parto.

Estudios realizados en la última década han revelado que los niveles hormonales relacionados con la relajación y la tensión se modifican significativamente cuando se incorpora el masaje al tratamiento prenatal de las mujeres.a través de enlace masaje prenatal valencia sitio web Esto conduce a la regulación del estado de ánimo y a una mejor salud cardiovascular.

En mujeres que recibieron masajes quincenales durante solo 5 semanas, se redujeron los niveles de hormonas como la noradrenalina y el cortisol (hormonas relacionadas con el estrés y la ansiedad), y se incrementaron los niveles de dopamina y serotonina (niveles bajos de estas hormonas se relacionan con la depresión clínica).

Estos cambios en los niveles hormonales también resultaron en menos complicaciones durante el parto y menos casos de complicaciones neonatales, como bajo peso al nacer. La evidencia sugiere firmemente que existen beneficios para la salud materna y neonatal cuando se incluye el masaje terapéutico en la atención prenatal de rutina.

Reducción de la hinchazón

El edema, o hinchazón de las articulaciones durante el embarazo, generalmente se debe a una disminución de la circulación sanguínea y al aumento de la presión sobre los vasos sanguíneos principales debido al útero voluminoso. El masaje ayuda a fortalecer los tejidos blandos para reducir la acumulación de líquido en las articulaciones inflamadas. Esto también favorece la eliminación de desechos tisulares transportados por el sistema linfático.

Aumento del dolor nervioso

Muchas mujeres experimentan dolor del nervio ciático al final del embarazo, ya que el útero se apoya en los músculos del suelo pélvico y la zona lumbar. La presión del útero distribuye la tensión a los músculos del muslo y la pantorrilla, provocando su inflamación y sobrecargando los nervios cercanos.

El masaje trata los nervios irritados al ayudar a liberar la tensión de los músculos vecinos. Muchas mujeres han experimentado una reducción significativa del dolor del nervio ciático durante el embarazo gracias a la terapia de masajes.

Otros posibles beneficios del masaje prenatal:

• Reducción del dolor de cuello y espalda
• Reducción del dolor articular
• Mejora de la circulación



• Reducción del edema
• Disminución de la tensión muscular y los dolores de cabeza
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora de la oxigenación de las células blandas y los músculos
• Mejor sueño

¿Medidas preventivas para el masaje prenatal?

Al igual que con cualquier estrategia terapéutica para la salud durante el embarazo, las mujeres deben hablar sobre la terapia de masajes con su médico de cabecera. La mejor manera de abordar los riesgos del masaje prenatal es informarse e interactuar con especialistas con experiencia.

Muchos especialistas consideran que la mejor posición para una mujer embarazada durante el masaje es de lado. Las mesas que ofrecen una abertura para el útero pueden no ser confiables y pueden ejercer presión sobre el abdomen o dejar que este cuelgue, lo que provoca una distensión incómoda de los ligamentos uterinos. Consulte con su masajista antes de su primera cita para verificar la posición en la que coloca a sus clientas durante el masaje.

Busque un masajista ideal

Es importante buscar el tratamiento de un especialista en masaje prenatal certificado. Los especialistas certificados han recibido capacitación que supera los requisitos nacionales para masajistas y saben cómo atender necesidades específicas de maternidad y masajes.

Saben cómo colocarla de forma segura y evitar la presión sobre los ligamentos uterinos. También pueden detectar síntomas de embolia y varices.

Las mujeres que hayan sufrido recientemente pérdida de sangre, contracciones prematuras o presenten alguno de los siguientes problemas deben consultar con un profesional de la salud antes de recibir un masaje:

• Maternidad de riesgo
• Hipertensión arterial inducida por el embarazo (HIE)
• Preeclampsia
• Parto prematuro previo
• Hipertensión grave, hipertensión o dolores de cabeza repentinos e intensos
• Han dado a luz recientemente

¿El masaje prenatal es seguro durante todo el embarazo?

Las mujeres pueden comenzar la terapia de masaje en cualquier momento del embarazo: durante el primer, segundo o tercer trimestre. Muchos centros se niegan a ofrecer masajes a mujeres que aún se encuentran en el primer trimestre debido al mayor riesgo de aborto espontáneo asociado con las primeras 12 semanas de embarazo.

Masaje prenatal como parte del tratamiento prenatal

Los beneficios del masaje pueden mejorar la salud y el bienestar prenatal general de muchas embarazadas. Con la ayuda y el asesoramiento de un profesional de la salud prenatal, el masaje puede integrarse en el tratamiento prenatal de rutina como un complemento para el bienestar físico y psicológico que ha demostrado mejorar el resultado del embarazo y la salud de la madre. Consulte con su matrona u obstetra antes de comenzar cualquier técnica terapéutica nueva.